بهار رسما فرا رسیده است، و برخی از شما ممکن است سعی کنید تا قبل از فصل لباس شنا در لحظه آخر وزن خود را کاهش دهید. مسیر کاهش وزن و سلامتی بهتر نه تنها از طریق حرکت، بلکه از طریق تنظیم کالری دریافتی منتهی می شود، که برنامه های انتخابی امروز ما می توانند به شما کمک کنند.
شما می توانید علاقه مند شوید
یازیو
YAZIO یک برنامه مفید است که به شما کمک می کند تا فقط کالری شماری کنید. همچنین می‌توانید میزان درشت مغذی‌های مصرفی خود را در اینجا ثبت کنید، وعده‌های غذایی خود را تهیه و ذخیره کنید، بارکدهای بسته‌بندی مواد غذایی را برای ورود سریع‌تر بخوانید یا گزینه‌ای برای ورود به فعالیت بدنی داشته باشید. YAZIO با Google Fit سازگار است.
کالوریکی تخته ای
کاربرد داخلی جداول کالری یک کلاسیک اثبات شده است که واقعاً به افراد زیادی کمک کرده است. این یک رابط کاربری واضح، عملکرد آسان و مهمتر از همه عملکردهای زیادی را حتی در نسخه رایگان ارائه می دهد. در اینجا می‌توانید مصرف مایعات، فعالیت بدنی، تنظیم و نظارت بر درشت مغذی‌ها، خواندن دستور العمل‌ها، نکات و ترفندها و موارد دیگر را نیز ثبت کنید.
MyFitnessPal
یکی دیگر از برنامه های محبوب برای شمارش کالری، ثبت میزان مصرف غذا، مایعات و سایر فعالیت های مرتبط با تغذیه سالم، MyFitnessPal است. MyFitnessPal به شما این امکان را می دهد که میزان غذای مصرفی خود را هم به صورت دستی و هم با اسکن بارکد وارد کنید. این ویژگی برای کسانی که دوست دارند روزه متناوب را امتحان کنند ارائه می دهد، همچنین می توانید با سایر کاربران ارتباط برقرار کنید، نکات و ترفندهای مفیدی را دریافت کنید یا دستور العمل ها را مشاهده کنید.
گالری عکس
ردیاب کالری MyPlate
همچنین می توانید از برنامه MyPlate Calorie Tracker برای شمارش کالری استفاده کنید. علاوه بر توانایی ثبت میزان مصرف غذا، توانایی ایجاد اهداف خود، ارتباط با جامعه، پیگیری پیشرفت خود و موارد دیگر را خواهید داشت.
گالری عکس
کالری شمار - MyNetDiary
کالری شمار - MyNetDiary یک کالری شمار برای گوشی هوشمند شما است Androidما این ورودی دستی و همچنین بارکدخوان، توانایی ثبت و ردیابی درشت مغذی ها، ایجاد طرح ها و موارد دیگر را ارائه می دهد.
